茯苓荷叶减肥茶效果好吗？茯苓荷叶减肥茶有什么副作用？

荷叶是水生草本植物多年的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等耐有丝分裂的碱性成分。药理学研究发现，荷叶具有解热、抗菌、解痉的作用。

加工后的荷叶苦、咸、凉。具有清热利湿、阳光发散、祛瘀止血的作用，对多种疾病有一定疗效。充分利用荷叶茶的减肥效果需要一些技巧。

荷叶虽然功效平和，但荷叶比较冷，体质虚寒，也就是怕冷的人吃的时候要注意。另外荷叶有止血作用，月经期间不宜食用。荷叶不能和茯苓一起吃。荷叶也怕银和桐油，所以荷叶不应该放在柜子里，而应该放在玻璃罐里。

在喝荷叶茶的同时，你仍然需要配合运动和饮食来有效地发挥它的作用。对于超级肥胖的女孩来说，荷叶茶可能没有帮助，但仍然需要综合治疗，而不是完全依赖荷叶茶。