家常秋冬滋补养生汤有哪些?怎么做?

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在秋冬季节,各种热营养汤自然是必不可少的。如果你想保持健康,汤是必不可少的。每个人都会喝一些冷、肾、腰、腿,各种不同效果的汤。在工作日,母亲在家里也绞尽脑汁给孩子们补品,让我介绍一些秋冬常喝的营养健康汤。

五指毛桃煲乌骨鸡汤

原料:温氏乌骨鸡一只,五指毛桃100克,猪脊骨200克,芡实25克,姜三片,蜜枣3片,盐适量。

家常秋冬滋补养生汤有哪些?怎么做?

做法:

4.汤上桌前适量盐调味。

3.将三片姜切入汤锅中,倒入10碗清水,用猛火将水烧开,改为文火锅两小时;

2.猪脊在滚水中煮沸"飞水",放入汤中;

1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗净放入汤锅中;

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