养生喝什么茶好？补肾壮阳养生茶有哪些？

在日常生活中有很多中补肾壮阳的养生茶，希望男性朋友们可以多去了解一下相关的资料文章，一般可以起到补肾壮阳养生的茶饮有红茶饮、人参茶以及淫羊藿茶等，建议男性朋友们可以适当的饮用这些补肾壮阳的养生茶。下面就让我们一起来了解补肾壮阳养生茶主要有哪些吧，希望对你们有所帮助。

红茶饮

材料:红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。

做法:将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。

功用:适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。

人参茶

材料:人参9克，茶叶3克。

做法:将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。

功用:有壮阳补元，强肾益气的作用。

淫羊藿茶

材料:淫羊藿20克，茶叶5克。

做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

鲜奶玉露

材料:炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法:将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。

功用:温补肺肾，助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。

从上面对于补肾壮阳养生茶的种类以及功效的介绍，相信男性朋友们应该都知道哪些茶饮对于补肾壮阳是比较有帮助的。一般补肾壮阳的养生茶我们可以选择人参茶或者淫羊藿茶等，这些茶饮的补肾壮阳效果是相当不错的，而且需要我们适当的进行锻炼。