睡眠不足引起肝火旺盛

一般人体睡眠不足很容易引起肝火旺盛，从而表现出面红眼赤伴随局部肿痛、失眠烦躁易怒、口舌干燥喜吃冷饮等症状，大多数情况下睡眠障碍也容易导致人体肝火旺盛，治疗以药物治疗为主，同时配合一般调理。

肝火旺盛主要是日常生活不规律或者心情过于郁闷导致，药物治疗的主要原则是清泻肝火，常用的中药有金银花、菊花、薄荷、大黄、黄连等；常用的中成药有知柏地黄丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、逍遥丸等。

肝火旺的患者日常饮食调理应当避免食用辛辣、生冷、过烫等刺激性食物，同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜过多劳累，或者外界压力过大，注意使情绪舒畅，从而可以帮助患者减轻肝火旺盛导致的面色潮红、眼赤、口苦、口干烦躁、胸肋出现胀满等多种症状。

一旦出现睡眠不足引起的肝火旺盛，在使用疏肝降火类药物前，建议咨询中医专业给予及时辨证施治。