净水机会过滤掉有益物质吗

净水机一般不会完全过滤掉水中的有益物质，但具体保留程度与过滤技术类型有关。常见的反渗透技术会去除大部分矿物质，而超滤技术可保留钙、镁等微量元素。

反渗透净水机采用孔径极小的半透膜，能有效拦截重金属、细菌等有害物质，但同时会滤除水中绝大部分矿物质。这类技术更适合水质污染严重的地区，可确保饮水安全。过滤后的水接近纯净水状态，长期饮用时建议通过饮食补充矿物质。部分高端机型会添加矿物质滤芯，人工补充流失的微量元素。

超滤净水机保留矿物质的能力较强，其过滤孔径允许钙、镁、钾等微量元素通过。这类设备在去除泥沙、铁锈等大颗粒杂质的同时，能维持水的天然矿物成分。但需注意超滤技术对重金属和部分有机污染物的去除效果有限，适合水质相对较好的城市自来水二次净化。部分复合型净水机采用多级过滤设计，结合了超滤与活性炭吸附的优势。

日常使用净水机时，建议根据当地水质报告选择合适类型，并定期更换滤芯。可通过摄入乳制品、豆制品、深色蔬菜等食物补充矿物质，无需过度依赖饮用水获取营养。若使用反渗透净水机，可交替饮用矿泉水或使用矿化滤芯，但要注意矿泉水不宜长期单一饮用，避免某些矿物质摄入过量。